Programlar

Pilates ekipmanlarıyla özel çalışmalar için tasarlanmış stüdyomuzda sizi bekliyoruz.Chair, Reformer, Trapez Table (Cadillac) ve Ladder BarrelPilates yapmak için en iyi aletleri kullanın, en üst düzeyde antrenman yapın.imkanına kavuşuyorsunuz. Pilates Arc, Oov, Ultra Fit Circle, Bosu, Foam Roler, Büyük ve küçük toplar Pilates ekipmanları arasında yer alan swiss topu ve mini top gibi yardımcı aletlerin önemi.Çeşitlilik sayesinde işlerinize katacağımız farklılık, detaylarla donatılmış çalışma ortamı ruhunuzu da besliyor. Bu denge, Pilates pratiğinizde bütünlüğü sağlar.

İş saatlerimiz, sizin özel programınıza göre esnek bir şekilde düzenlenmektedir.

Studio Pilates'le kişisel bir deneyim yaşayarak, üyelik almadan stüdyoyu keşfedin.Uzmanlarımızla özel çalışarak ayrıcalıklı deneyimi yaşayın.

Başlangıç:

Misafirlerimizin Eğitmenlerimiz tarafından beden ölçümleri ve Postural Analizleri yapılır. Kişiler Esneklik testi Fiziksel ihtiyaçlarınıza uygun programlar oluşturulur ve egzersizlere başlanır. Bu şekilde uygulama size en iyi hizmeti sunar.
Haftada iki gün düzenli egzersiz yaparak en iyi sonuca ulaşabilirsiniz. Sporu hayatınızın bir parçası haline getirin.

Yoğun Program:

Egzersiz ve dinlenme günlerini sıralayarak hedefe hızla ilerleyebilirsiniz. Bu program, hedeflere ulaşmanın en iyi yoludur.Sağlıklı bir vücuda hızlıca kavuşmanın sırrı, Pilates gibi egzersiz programlarını düzenli olarak yapmak ve bunları yürüyüş, bisiklet gibi kardiyovasküler aktivitelerle desteklemektir. Bu sayede istediğimiz sonuçlara hızla ulaşabiliriz.sağlayacaktır.

Esnek program:

Sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyerek ömür boyu formda ve zinde kalmayı hedefleyen bu program, Türk kültürüne uygun bir yaklaşımla hayata geçirilmiştir.Türkçe'ye uyarlanmış metin: Türk kültüründe dinlenme günlerine önem verilir. Haftada bir gün çalışma, ardından iki veya üç gün dinlenme, cardio antrenmanları için idealdir.desteklemek başarıyı arttıracaktır.

Destek Programı:

Fizik tedavi sonrası Pilates'e yönlendirilirsiniz. Uzman doktorunuzun önerdiği egzersizler, sağlığınıza destek olacaktır.Eğer çalışma süresi ve şekli konusunda tercih belirtilmediyse, eğitmenlerimiz size en uygun çalışma programını doktorunuzla görüşerek belirleyebilir.Hızlı iyileşme ve günlük yaşamınıza geri dönüş için destek sunuyoruz. Randevularımız Pazartesi-Cumartesi günleri arasında sabah 7.30'dan akşam 19.30'a kadar yapılmaktadır. Size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.. Her seans 50 dakika sürer ve eğitmen eşliğinde yapılan özel rahatlama egzersizi ile son bulur. İşte size özel bir dinlenme deneyimi!